2019年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1356 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 215.79g.
朝食: Жареное Яйцо, Киноа, ヤクルト ヤクルト. 昼食: Киноа. 夕食: セブンイレブン ほうれん草ごま和え. 軽食/その他: ヤクルト ヤクルト, 伊藤ハム ロースハム. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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