1863 kcal 脂質: 77.95g | たんぱく質: 135.33g | 炭水化物: 161.52g.   朝食: 山药, 炒金针菇, 煮鸡蛋, 小米粥. 昼食: ローソン ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ, 丸大食品 焼豚, 伊藤ハム サラダチキン スモーク, 白薯, 煮鸡蛋. 夕食: セブンイレブン 酢豚, 花生, 豆苗. 軽食/その他: ローソン サラダチキン スモーク. もっと...
2290 kcal 運動: ウォーキング - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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斌灬仅此而已の体重の記録


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