筆記彡彡の日記, 2019年 06月 3日

6/3
66.8
34.3
8.0

66.8 kg これまでの減量分: 16.2 kg. 残り: 13.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 3日:

728 kcal

脂質: 42.90g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 55.60g. 昼食: 馬修嚴選原味優格. 夕食: Burger King 華堡. もっと...

1701 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

21 人のサポーターいいね！

我還好可能是之前都睡不大好早上又很早醒，所以上週等於都在補眠休息，這次😷症狀有但不嚴重喝水休息沒去看醫生，但豬隊友是流感所以怕傳染給別人就一起窩在家整天戴口罩休息(正好上週天氣也不大好)

2019年 06月 2日投稿者: chenxxxcccc

流感期到了，大家都要注意自己身體健康

2019年 06月 2日投稿者: 尼歐NEO

b群特別多補充一下病中病後還能增強抵抗力真的啦相信我

2019年 06月 2日投稿者: gulinlin

我之前帶一隻小癱貓去求助獸醫，那獸醫叫我買合力他命給他試試，獸醫說自己以前腳癱瘓就是吃加強錠後就健步如飛的，據說可以修復神經還是什麼的

2019年 06月 3日投稿者: 筆記彡彡

雞蛋、內臟、毛豆殼，都有豐富的B群

2019年 06月 3日投稿者: 尼歐NEO

尼歐果然很愛咀嚼😆

2019年 06月 3日投稿者: 筆記彡彡

🤣🤣🤣🤣

2019年 06月 3日投稿者: 尼歐NEO

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