1352 kcal 脂質: 45.03g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 143.63g.   朝食: ヤスダヨーグルト ヤスダヨーグルト, 豆包. 昼食: 青椒炒鸡蛋, 清蒸或水煮虾, 煮鸡蛋, 白薯. 夕食: 煮鸡蛋. 軽食/その他: ローソン サラダチキンロースト ブラックペッパー. もっと...
2341 kcal 運動: ウォーキング - 40 分, 休憩 - 16 時間   20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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斌灬仅此而已の体重の記録


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