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실패: 저녁이 좀 많았던 듯..
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66.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 5日:
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1672 kcal
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脂質: 55.90g | たんぱく質: 108.68g | 炭水化物: 187.99g.
朝食: 밤, 혼합 견과류, 계란후라이, 사과. 昼食: 배추겉절이, 마늘, 닭똥집, 삼계탕. 夕食: 우유, 쥐포, 찐고구마. 軽食/その他: 고구마깡 (55g), 바나나, 자두캔디, 쥐포. もっと...
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1686 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 運転 - 50 分, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 10 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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