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回家路上包了一塊排骨和一大盤炒白菜，去小七配飲料喝。 回家還有飯可以吃，讚👍👍第一天上早班好累😔多吃點補充一下。又吃了二碗飯，魚我吃光了，其餘四盤我都吃一半，湯（玉米豆皮貢丸湯）喝了二碗。其餘留給老弟吃😅😅😅😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 4日:
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2369 kcal
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脂質: 90.88g | たんぱく質: 188.47g | 炭水化物: 197.19g.
朝食: 自然主義 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅, Myprotein 分離乳清蛋白. 昼食: 雞腿便當, 台畜 迷迭香雞胸肉. 夕食: 炒豆芽, 洋蔥, 豬里肉（柳肉）, 紅燒鯽魚, 炒空心菜, 菜脯蛋, 炒大白菜, 炸排骨. 軽食/その他: 中祥 香蔥蘇打餅. もっと...
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