Ave. 20km/h total. 85km
体力がついてきた。嬉しい
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 28日:
|
2137 kcal
|
脂質: 51.41g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 330.24g.
朝食: 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ(漬物、缶詰、ボトル), 薄切りハム, 薄切りハム. 昼食: カレーライス. 夕食: セブンイレブン 肉汁つけうどん. 軽食/その他: セブンイレブン クリームパン, 栄屋乳業 こだわり極プリン. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|