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早安啊， 一堆不睡覺的肥友們， 起床了嗎？ 約哥應該還沒睡🤣🤣🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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2425 kcal
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脂質: 119.49g | たんぱく質: 200.43g | 炭水化物: 136.95g.
朝食: 全家 小滷青蔬, 茶葉蛋, 全家 黃金霸王腿條. 昼食: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 番石榴. 夕食: 義美 多穀物蘇打餅乾, 長豆, 白飯, 紅燒豬蹄, 炒黃瓜, 炒青菜, 炒高麗菜. 軽食/その他: Myprotein 分離乳清蛋白, 茶葉蛋, 統一 純喫茶綠茶. もっと...
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