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양심적으로 나시고랭은 1/3정도 남김 ㅎㅎㅎ 닭가슴살도 들어있었음
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 23日:
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2347 kcal
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脂質: 81.35g | たんぱく質: 159.00g | 炭水化物: 194.08g.
朝食: 아메리카노, 나의 아침 샐러드, 피넛크런치쿠키. 昼食: 닭가슴살, 생가득 황태 미역국, 나시고랭, 탕수육, 샐러드. 夕食: 닭고기 죽, 묵무침, 꽈리고추, 닭백숙. 軽食/その他: 파리바게트 정통 파운드케익, 생맥주, richeese, 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), ANDfood 크런치킨 레드페퍼, 코카콜라 콜라 제로, ANDfood 크런치킨 갈릭어니언. もっと...
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