2019年 04月 3日 投稿者: gulinlin
|
最近絕招都沒用了 不知是不是桂圓蛋糕害的 還好吃完了
2019年 04月 3日 投稿者: josephc0917
|
2019年 04月 3日 投稿者: gulinlin
|
不知乀 要問尼歐 他常吃 可是拿起來油油的 還是沾美補肥害的 隊長要練增肥可以去沾美吃吃看🤣🤣🤣
2019年 04月 3日 投稿者: josephc0917
|
2019年 04月 3日 投稿者: chenxxxcccc
|
鄭小🐸他才要增重，我沒有要增重啊 😅😅😭😭🤦🏻♀️🤦🏻♀️
2019年 04月 3日 投稿者: gulinlin
|
2019年 04月 3日 投稿者: gulinlin
|
2019年 04月 3日 投稿者: josephc0917
|
|
|
2019年 04月 3日 投稿者: paijping
|
隊長 桂圓蛋糕一個約20-25克（200-250大卡），彰化的比較大個，一個是別人的二倍，所以一顆約500大卡😎😎😎
|
2019年 04月 3日 投稿者: chenxxxcccc
|
Paiping波比跳結合跳躍 手撑地 深蹲 是燃脂殺手 估狗一下或YouTube 上有很多 也有一些變型 教練每次波比跳俯地挺身就可以把我們操的不要不要
2019年 04月 3日 投稿者: josephc0917
|
2019年 04月 4日 投稿者: paijping
|
剛開始有氧，跳到後面就無氧了，再來就是掛了👍😅😅🤣🤣🤣
|
2019年 04月 6日 投稿者: paijping
|