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1715 kcal
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脂質: 103.00g | たんぱく質: 82.60g | 炭水化物: 120.07g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), とろろ昆布, 生卵, エバラ食品 プチッと鍋 ちゃんこ鍋, しらたき, 牛ひき肉, 豚ひき肉, しいたけ, セロリ, ごぼう, 玉ねぎ, ポン酢, ナス. 夕食: 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, ハウス食品 バーモントカレー 中辛, トマト, セブン&アイ 大豆ミートとふんわりベビーリーフのサラダ, だいこん, 豚バラ肉, こんにゃく, セロリ, 玉ねぎ. 軽食/その他: ローソン クレープ. もっと...
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