2019年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 14日:
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553 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 16.30g.
昼食: ウインナー, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 夕食: 牛肉, セロリ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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