josephc0917の日記, 2019年 03月 6日

josephc0917さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

聽隊長的話不要太餓買雞腿水煎包配孤獨便當

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 6日:

1716 kcal

脂質: 55.64g | たんぱく質: 95.10g | 炭水化物: 231.94g. 朝食: 7-11 奶油大理石麵包. 昼食: 水煎包, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, Costco 烤雞大腿, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 夕食: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 香蕉, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...

309 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

15 人のサポーターいいね！

餓的話，啃一包堅果也不錯呀

2019年 03月 6日投稿者: 筆記彡彡

中午吃很多了😅😅😅

2019年 03月 6日投稿者: josephc0917

很好呀！！很清淡！！OK的😅😅😅

2019年 03月 6日投稿者: 莊仕優

完美比例👍👍👍

2019年 03月 6日投稿者: gulinlin

不過，約哥是肌肉男，水煎包還行，沒有殺傷力👍👍

2019年 03月 6日投稿者: gulinlin

我現在要認真督促自己和你🤣🤣🤣

2019年 03月 6日投稿者: gulinlin

🐷🐷🐷

2019年 03月 6日投稿者: josephc0917

那G腿呢😭😭😭

2019年 03月 6日投稿者: josephc0917

約哥越來越克制👍

2019年 03月 6日投稿者: 尼歐NEO

不能再吃了啊剛推掉星期五晚上跟大老闆的飯局 😅😅😅

2019年 03月 6日投稿者: josephc0917

🍗一定可以的啊！！不用去皮！！老男人不能太dry啦，皮膚鬆鬆的就算了，不能乾乾的⋯🤣🤣🤣

2019年 03月 6日投稿者: gulinlin

我皮都吃了啊🤦🏻‍♂️

2019年 03月 6日投稿者: josephc0917

約哥下次雞腿🍗放前面拍，看得比較清楚🤣🤣🤣

2019年 03月 6日投稿者: 尼歐NEO

我還是有羞恥心🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年 03月 6日投稿者: josephc0917

原來我沒🈶️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😱😱😱

2019年 03月 6日投稿者: 尼歐NEO


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

josephc0917の体重の記録

全ての履歴を表示

josephc0917の日記, 2019年 03月 6日

コメントを投稿

josephc0917の体重の記録