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josephc0917
日記
2019年 03月 4日
josephc0917の日記, 2019年 03月 4日
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運動前吃頂呱呱 一根香蕉 一個禮拜沒trx 有點吃力 一樣賽百味 忍不住抓了一把洋芋片 等下跑步去🏃🏻♂️
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, 2019年 03月 4日:
1587 kcal
脂質: 27.02g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 281.22g.
朝食:
蘋果, 餐前麵包.
昼食:
麵包, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 7-11 熱美式(中), 橘子.
夕食:
義美 檸檬紅茶, Subway 嫩切雞肉, 香蕉, 頂呱呱 原味雞塊.
もっと...
341 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
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コメント
頭香🙋🏻♀️
2019年 03月 4日 投稿者:
gulinlin
😅😅😅
2019年 03月 4日 投稿者:
josephc0917
隊長沒po體重 應該是瘦到見骨了😎😎😎
2019年 03月 4日 投稿者:
josephc0917
板凳😑😑😑
2019年 03月 4日 投稿者:
chenxxxcccc
敲碗😎😎😎
2019年 03月 4日 投稿者:
josephc0917
Trx之後又要瘦了👍
2019年 03月 4日 投稿者:
尼歐NEO
沒啊,就一直都差不多⋯ 沒有再下,就沒有po⋯ 好像應該調⬆️目標,反正也⬇️不去了⋯
2019年 03月 4日 投稿者:
gulinlin
我现在衣服穿xs-s合身剛好,再瘦就不能穿合身剪裁的裙子衣服了,有些合版裙子穿寬鬆就不好看了⋯ 不過我还是希望再瘦一點⋯
2019年 03月 4日 投稿者:
gulinlin
我都穿xl了 好瘦 果然要當魔豆了👍👍👍
2019年 03月 4日 投稿者:
josephc0917
二個瘦子互捧😎😎😎
2019年 03月 4日 投稿者:
尼歐NEO
😂😂😂一定要的啊
2019年 03月 4日 投稿者:
gulinlin
我什麼時候變瘦子了🙄🙄🙄
2019年 03月 4日 投稿者:
josephc0917
瘦子ㄚ我以前都穿XXl彈性褲最胖還穿到崩緊緊的😑😑😑
2019年 03月 4日 投稿者:
chenxxxcccc
你們都瘦了 只剩我還是胖子
2019年 03月 4日 投稿者:
josephc0917
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