2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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2764 kcal
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脂質: 98.89g | たんぱく質: 104.90g | 炭水化物: 241.39g.
朝食: ポテトサラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: 巻き寿司, イオン 味わい握り寿司. 夕食: ビール, ウイスキー, ミックスベジタブル（冷凍）, ハンバーグ, デニーズ Wビーフのグリル, ガスト 山盛りポテトフライ, ガスト ほうれん草のソティ. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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