miraidietの日記, 2019年 02月 6日

痩せたとはいえ、酷い食生活ですよね。 どちらか健康的な食事に変えるように頑張らないとです。 

バカヤロー！！！何やってんだ！！！とは言いません😀意識があるからいいじゃないですか〜👍←自分にも言っている😂ずーっとお互い頑張りましょう🤝 

＞オルカ社長さん 叱咤激励ありがとうございます。私は重度の砂糖依存症のようです。やめたいけどやめられないんです😣それに先日は家族の誕生日で、ケーキが飽和状態にあって、残っていたケーキを私が食べたのもあるんですけどね(このケーキも賞味期限を過ぎてます)。ストレスからも来るそうなので、なるべく溜めないようにして、 あとはビタミンB群とカルシウムの摂取量を増やすことも効果的というアドバイスをいただいたので、摂取していきたいと思います。お互いに頑張りましょうね。 

私も人の事は言えませんので偉そうに不快に聞こえたらごめんなさい🙇🏻‍♂️ランダムですが目に入った投稿にはコメまでしちゃって😅ここで頑張っている方の投稿はめちゃめちゃ私の刺激、支えと勉強になります💪今後共よろしくお願いします。お互い頑張りましょう😀 

あとウチは子供が4人いるので残り物など私が食べちゃってます🤦🏻‍♂️貧乏性😀 

＞オルカ社長さん フォローありがとうございます😌タニタ食堂が近くにあればいいのにな～と思いません？(笑)自分で食べると、つい欲しいものばかりになってしまいますし、栄養面に気を付けても、これでいいのかわからなかったりします。私も今朝の食事は長男のために買ったチョコケーキでしたが、ずっと食べなくて、私が食べるはめになりました。今朝のくるみパンも長男が会社から夜食にと支給されたもので、長男が食べなさそうだったので食べました。こんな感じで私も残り物処理係みたいになっています😅こちらこそ、同志が居ると励みになります。よろしくお願いします😄 

こちらこそフォロバ(←初めて使ってみた)ありがとうございます。タニタ食堂聞いた事だけあります😅っと言うか、長男さんが社会人ですか！素晴らしい！子育ての先輩ですね😀うちは春でやっと全員が小学生です。まだまだこれからですが、若々しくいれるように体型維持も頑張ります😀 

＞オルカ社長さん 私は19歳と17歳の息子が居ます。土日祝日は体重を測る様子を見られたくなくてサボってしまいます😣でもそんなことしてたらまたリバウンドですよね💦明日こそは測りたいと思います。お子さんをいっぱい頭ナデナデやハグしてあげてくださいね。先日、次男の頭を撫でたら「俺は、犬とか、猫とか、ペットじゃねえ」と言われてしまいました😭お互いにここを通じて魅力的で居られるようにしましょうね(*^^*)