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miraidiet
日記
2019年 02月 6日
miraidietの日記, 2019年 02月 6日
miraidietさんの自己紹介
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56kgからスタートしたダイエットですが、
約5か月で目標体重に到達どころか下回りました!
食べたものの記入と、カロリー計算と、ToDoリストの遂行(動くこと)は大事なんだなあと、実感するとともに、
ここに感謝の気持ちでいっぱいです。
寒い時期に風邪を引かずにダイエット出来たこともありがたいと思っています。
これからも健康的に維持していきたいと思います。
53.7 kg
これまでの減量分:
0.9 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に1.4 kg減量中
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コメント
NICE👍
2019年 02月 6日 投稿者:
オルカ社長
>オルカ社長さん ありがとうございます😄ここ、いいですね!
2019年 02月 6日 投稿者:
miraidiet
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