|
Tamalitos.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 30日:
|
3511 kcal
|
脂質: 161.07g | たんぱく質: 167.46g | 炭水化物: 417.85g.
朝食: Market Pantry Ice Cream Cookie Sandwich, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pringles Original Potato Crisps, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dole Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 昼食: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Great Value Greek Vanilla Yogurt, General Mills Chex Mix Traditional, Apples, Pringles Original Potato Crisps, Tamale with Meat. 夕食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blueberries, Home Run Inn Meat Lovers Pizza. もっと...
|
|
3676 kcal
|
運動:
立つ - 2 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 3 時間, 座る - 7 時間, ボディービル - 40 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 4 時間 20 分. もっと...
|
|