bure009の日記, 2019年 01月 24日

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:

1225 kcal

脂質: 29.77g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 195.19g. 朝食: ヤマザキ肉じゃが, おかめ納豆納豆 (33,7g), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, テーブルマーク白飯. 昼食: ファミリーマート中華幕の内弁当. もっと...

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