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Postworkout. 930 cals. 55 protein.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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4216 kcal
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脂質: 178.30g | たんぱく質: 209.45g | 炭水化物: 463.67g.
朝食: Fred Meyer Mini Powdered Sugar Donuts, Great Value Egg Makers, Wendy's Nesquik Low Fat White Milk, Lamar's Chocolate Iced Cake Donut. 昼食: Bob Evans Macaroni & Cheese (Cup), Herdez Guacamole Salsa, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 夕食: Giordano's Cheese Stuffed Pizza, Sam's Choice stuffed crust buffalo style chicken pizza, McDonald's Angus Mushroom & Swiss Third Pounder, Whole Milk, Post Honey-Comb Cereal. 軽食/その他: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Apples, Kiwi Fruit, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream. もっと...
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4904 kcal
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運動:
ボディービル - 2 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 3 時間 30 分, 座る - 8 時間, 立つ - 4 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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 コメント
Mcdonald's mushroom & swiss steak burger?
2019年 01月 18日 投稿者: Cb1006
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2019年 01月 18日 投稿者: -Diablo
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I love all things mushroom. I'll have to try it if i go there anytime soon.
2019年 01月 18日 投稿者: Cb1006
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2019年 01月 18日 投稿者: rosio19
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I was gonna say I also ate a burger today 😋 than I thought “wait I always eat 🍔 “ 🤷🏻♀️😋
2019年 01月 18日 投稿者: rosio19
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Another one of those superfoods.
2019年 01月 18日 投稿者: -Diablo
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