ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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272 kcal
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脂質: 3.96g | たんぱく質: 4.74g | 炭水化物: 59.88g.
朝食: Granola, Banano, Mandarinas. もっと...
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1677 kcal
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運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 15 分, 走る(ジョギング) - 時速8km - 15 分, 腹筋 - 10 分, 休憩 - 16 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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