2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1517 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 245.88g.
朝食: ライ麦の黒パン, クロワッサン. 夕食: テーブルマーク 白飯, 餅, 水炊き. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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