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炸醬麵配全聯牛小排 明天要節制了
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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3306 kcal
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脂質: 196.68g | たんぱく質: 114.09g | 炭水化物: 282.03g.
朝食: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 拿鐵咖啡, 沙拉, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）. 昼食: 炒豆芽, 拿坡里 炸雞腿, 一蘭 拉麵. 夕食: 橘子, 小潘 鳳凰酥, Costco 無骨牛小排, 維力 炸醬麵. 軽食/その他: 亞尼克 生乳捲, 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔. もっと...
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 コメント
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所以我説我輸了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️ 白天吃太多了 要踩煞車😅
2019年 01月 13日 投稿者: josephc0917
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你的專長在甜點欸，沒人可以這樣減重，佩服佩服🙇🏻♀️😆
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2019年 01月 13日 投稿者: gulinlin
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隊長 早午餐-牛肉沙拉 歐式麵包 濃湯 拿鐵 拉麵 炸雞 草莓塔跟生乳捲乀 😭😭😭
2019年 01月 13日 投稿者: josephc0917
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2019年 01月 13日 投稿者: gulinlin
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今天三千三了乀 拉麵還點义燒的 另加可樂沒po 剛又吃了一塊小潘
2019年 01月 13日 投稿者: josephc0917
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