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Free pizza from work. Rebaked it for a crispy treat. I had a Strawberry Halo Top for dessert. 203 grams 486 calories plus 280 for the Halo. 766 total and 49 grams of protein.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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3553 kcal
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脂質: 99.71g | たんぱく質: 168.30g | 炭水化物: 544.22g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), pop-tarts cereal frosted strawberry, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Whole Milk, Post Honey-Comb Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. 昼食: Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Sausage Pizza, Pears, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, White Bread. 軽食/その他: McDonald's Chocolate Chip Cookie. もっと...
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3577 kcal
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運動:
運転 - 15 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 3 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 座る - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 45 分. もっと...
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 コメント
2019年 01月 12日 投稿者: Keilin_4
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2019年 01月 12日 投稿者: adefwebserver
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Okay... I have to ask. How many pounds of muscle do you have burning up those pizza calories!?
2019年 01月 12日 投稿者: Tash23
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Well, this is only a little less than 1/5 of my total calories for the day(including the ice cream) so a lot I guess. :P
2019年 01月 12日 投稿者: -Diablo
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766 and 49 grams of protein....x'3 would be some cutting cals for me. 150 grams of protein....nom nom nom.......and anyway.....how much muscle do you have burning those calories?!? Seriously, your dedication to your workouts and your years of experimenting and improving are obvious. Eat all them calories!
2019年 01月 12日 投稿者: Terrapin12
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