Gün aydın değil henüz ama neden kahvaltı yapılmasın.. 🍳🍴
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
|
1097 kcal
|
脂質: 48.32g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 127.37g.
朝食: Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Kabuklu), Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yeşil Çay. 昼食: Yulaf Lapası, Fıstık Ezmesi, Muz. 夕食: Kiraz Domates, Biber Kızartması, Tarhana Çorbası, Lezita Piliç Kasap Köfte. 軽食/その他: Çikolata, Şekersiz Çay, Yaşam Üzümlü Sultan Kurabiye. もっと...
|
|