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みふか
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2018年 12月 23日
みふかの日記, 2018年 12月 23日
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ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 12月 23日:
1116 kcal
脂質: 33.76g | たんぱく質: 66.86g | 炭水化物: 148.14g.
朝食:
サントリー 流々茶, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 東急ストア 農場物語 無脂肪牛乳.
昼食:
コカ・コーラ からだすこやか茶W, 永谷園 生姜チャイ, カレーライス.
軽食/その他:
カレーパン, 2415カームスタッツ・オニオンスープ, リンゴ.
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1698 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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