2018年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 23日:
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1125 kcal
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脂質: 32.29g | たんぱく質: 44.05g | 炭水化物: 159.71g.
朝食: ﾊﾑｶﾂ, ブルドックソース 中濃ソース, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, ご飯. 昼食: レタス, チキンカツ, ブルドックソース 中濃ソース, ご飯, 日清 あっさり少なめカップヌードル, ﾊﾑｶﾂ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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