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尻トレ
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47.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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491 kcal
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脂質: 14.83g | たんぱく質: 36.94g | 炭水化物: 52.04g.
朝食: 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, しいたけ, コーヒー, 卵, クルミ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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