2018年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 9日:
|
1071 kcal
|
脂質: 22.22g | たんぱく質: 51.85g | 炭水化物: 166.21g.
朝食: 味噌汁, キムチ, 久米納豆 納豆, ご飯. 昼食: カレーうどん, ブルドックソース 中濃ソース, チキンカツ, ご飯. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|