2018年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.6 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 30日:
|
584 kcal
|
脂質: 43.72g | たんぱく質: 33.29g | 炭水化物: 12.43g.
朝食: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg, Coffee, Market Pantry Half & Half, Morton Salt Substitute, Knorr Chicken Bouillon Cube. 夕食: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip, Scrambled Egg . もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
コメント
Thanks Chris, my mind is willing and doing everything right... just need the body to obey!
2018年 11月 30日 投稿者: moopie321
|
Thanks for the encouragement! I am 5 lbs from my lowest adult weight. I don’t think I could’ve done it without you and the rest of the fs friends. Full of gratitude today.
2018年 11月 30日 投稿者: moopie321
|
Odd dissonance between my reflection and pictures and what I see in person. Clothes are getting bigger on my body but I feel like my body is the same. Pure mindfuck.
2018年 11月 30日 投稿者: moopie321
|
I still feel great, and I fit the size small that runs small dress. 💪🏻💪🏻💪🏻 I will keep working that jiggle offf
2018年 11月 30日 投稿者: moopie321
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|