Not very soft or firm...

1025 kcal 脂質: 74.83g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 21.19g.   朝食: Knorr Chicken Bouillon Cube, Butter Chicken, Scrambled Egg. 昼食: Calavo Avocado, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham. 夕食: Montezuma's Chocolates Absolute Black, Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Mt. Olive Kosher Dill Hamburger Chips. もっと...
1498 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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コメント 
From my point of view, looks like you can break bricks on those abs. Looking good!  
2018年 11月 26日 投稿者: D3m1g0d
I'll second that, I'll trade belly's any day lol 
2018年 11月 26日 投稿者: keith george cooke
You're doing a fantastic job.  
2018年 11月 27日 投稿者: skydiverjim
I think you are looking fantastic! Tone all around! 
2018年 11月 27日 投稿者: nthompson540
I’m flexing there, when ppl get really fit will their obliques and abs show without flexing? 
2018年 11月 27日 投稿者: moopie321
For the most part yes. Depends on the person really... 
2018年 11月 28日 投稿者: nthompson540
That will be my goal non scale goal to have abs show without flexing. 💪🏻 
2018年 11月 28日 投稿者: moopie321
You and me both hahaha. 
2018年 11月 28日 投稿者: keith george cooke
Nothing stopping us but our fatty selves, Keith. 
2018年 11月 28日 投稿者: moopie321
I don't think I can get good abs without surgery(will never get it,I'm not that vain lol)to much fat Keith skin sticking around. Time will tell skin could firm up. If I didn't have good looking abs at 6% though i doubt I will ever be happy with them lol 
2018年 11月 28日 投稿者: keith george cooke
Looks pretty firm to me! Wish my tummy was that flat! 
2018年 11月 28日 投稿者: peeperjj
Peeper, if obese me can get here you can let Chris talk you into getting here too. 
2018年 11月 28日 投稿者: moopie321
Keith, are dad bods a thing where you are? It’s popular in the states. 
2018年 11月 28日 投稿者: moopie321
Not sure what a dad bod is so I'm going with no hahahahah 
2018年 11月 28日 投稿者: keith george cooke
Keith, from urban dictionary Dad bod 1) "Dad bod" is a male body type that is best described as "softly round." It's built upon the theory that once a man has found a mate and fathered a child, he doesn't need to worry about maintaining a sculpted physique. 
2018年 11月 28日 投稿者: moopie321
Hahahaha Wow, no idea if I fit that category just yet lol. Definitely have a dad bod torso with aunty Rhonda arms lmao 
2018年 11月 28日 投稿者: keith george cooke

     
 

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