2018年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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1301 kcal
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脂質: 67.18g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Combination Pizza. 昼食: Turkey Wrap. 夕食: Skyline Chili Cheese Coney. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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