ともち！！の日記, 2018年 11月 20日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:

954 kcal

脂質: 63.36g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 58.20g. 朝食: LAWSON ブランパン. 昼食: トンテキ. 夕食: スープストック東京ボルシチ. 軽食/その他: ミックスナッツ. もっと...

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豚肉と胡麻？

2018年 11月 19日投稿者: GC8ver6

と、マヨと金沢味噌とエリスリトールです。下はワカメと豆もやしにしてみました。

2018年 11月 20日投稿者: ともち！！


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ともち！！の体重の記録