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洪瑞珍三明治 福樂優格 全聯絹布丁 好像太多😅😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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2957 kcal
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脂質: 157.25g | たんぱく質: 132.50g | 炭水化物: 257.22g.
朝食: 全聯 日式絹布丁, 洪瑞珍 招牌三明治, 蘋果（去皮）, 橘子, 福樂 優格. 昼食: 芝士餅乾, 牛小排, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 橘子. 夕食: 柿子, 豆皮, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜, 控肉, 豆干, 滷蛋, 白飯. 軽食/その他: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞. もっと...
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