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早安啊，上班囉。真不想起床啊😝😝
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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1612 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 122.70g | 炭水化物: 174.82g.
朝食: 無糖豆漿, 肉包, 熱奶咖啡. 昼食: 炒豆芽, 白飯, 炒大白菜, 台畜 迷迭香雞胸肉, 地瓜葉, 豆包, 肯德基 (KFC) 炸雞, 花椰菜. 夕食: 炒空心菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 木炒耳. もっと...
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