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晚餐時間 蔥蛋（6顆蛋）、A菜、空心菜、 雞肉豆腐湯（一隻雞和一大塊板豆腐） 三人份，不敢再獨享了😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
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1922 kcal
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脂質: 106.91g | たんぱく質: 145.12g | 炭水化物: 99.85g.
朝食: 熱奶咖啡. 昼食: 炒菠菜, 地瓜葉, 全脂牛奶, 黑椒牛排, 卜蜂 照燒雞腿排. 夕食: 蔥, 煎蛋, 豆腐, 雞腿, 白飯, 炒青菜. 軽食/その他: 熱奶咖啡, 全家 香辣霸王雞球. もっと...
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 コメント
2018年 11月 19日 投稿者: gulinlin
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我一家四口加一個便當最多也才用六顆蛋，那還是因為蛋偏小的關係😅😅😅
2018年 11月 19日 投稿者: chenxxxcccc
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昨天回家，吃了兩碗半的白飯配很多菜跟肉，又吃了很多白吐司，跟餅乾甜食.....
2018年 11月 19日 投稿者: junius_
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