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早餐 豬排蛋餅、冰紅茶、 今天是香辣肉包（跟麻辣原來只差辣椒多寡🙄）
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 12日:
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2003 kcal
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脂質: 82.09g | たんぱく質: 153.42g | 炭水化物: 162.01g.
朝食: 蛋餅, 麥香 紅茶, 肉包. 昼食: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 長豆, 白飯, 清炒翠玉瓜, 炒黃瓜, 甜不辣, 炒青菜. 夕食: 鴨脖子, 油炸雞胸肉（無粉漿，吃皮）, 炒空心菜, 花椰菜, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 軽食/その他: 檸檬蛋糕. もっと...
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