尼歐NEOの日記, 2018年 11月 7日

煮了一大鍋白菜滷，加了一大堆料，
立冬進補一下吧。
鴨肉丸子、雞腿肉、五花肉、板豆腐、大白菜二顆，
吃得好爽喔，配了一碗黑米飯🍚，不敢再二碗了🤣
吃了二盤+一碗+飯後一顆椪柑+咖啡配瓜子
再加上醫院量的體重，真是愉悅的一天👍

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:

1302 kcal

脂質: 64.52g | たんぱく質: 141.53g | 炭水化物: 42.25g. 昼食: 火龍果, 龍鬚菜, 煮熟的黃秋葵, 雞腿, 豬腳. 夕食: 豆腐, 鴨肉, 炒大白菜, 雞腿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. もっと...

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突然多了3公斤多的扣打😂😂👍👍👍

2018年 11月 7日投稿者: gulinlin

對啊我就是這麼想的，多了三公斤叩答，好爽喔🤣🤣🤣

2018年 11月 7日投稿者: 尼歐NEO

好想吃白菜滷

2018年 11月 7日投稿者: junius_

吃不夠多

2018年 11月 7日投稿者: josephc0917

約哥我肚子都吃到凸出來了，沒辦法再繼續了😭

2018年 11月 7日投稿者: 尼歐NEO

我覺得我今天賺到的3公斤叩答一天就用光的港結😅😅

2018年 11月 7日投稿者: 尼歐NEO

中間那塊雞腿肉好吸引我，哈喇子流一地

2018年 11月 7日投稿者: cc1214

全聯桂丁雞好吃😋😋

2018年 11月 7日投稿者: 尼歐NEO

補一下～

2018年 11月 7日投稿者: 95bbk

大白菜兩顆！很大鍋！

2018年 11月 7日投稿者: 筆記彡彡

還好沒啥違禁品😅😅😅

2018年 11月 7日投稿者: chenxxxcccc

超大鍋的😄😄

2018年 11月 7日投稿者: 尼歐NEO

我愛吃菜，所以大白菜用多一點，好吃😋湯又甜

2018年 11月 7日投稿者: 尼歐NEO


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