|
完了 😱😱😱本來要分兩次吃的 16兩的油飯都吃完了 還有一支雞腿一個蛋 應該是中午沒吃飽Trx白練了😭😭😭 明晚還有聚餐
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
|
2203 kcal
|
脂質: 48.03g | たんぱく質: 109.79g | 炭水化物: 326.20g.
朝食: 光泉 低糖鮮豆漿, 香蕉, 蘋果, 全聯 生乳捲, Costco 優格. 昼食: 義美 起司蘇打餅乾, 7-11 新極上飯糰-霜降牛, 蘋果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 雞蛋（整個）, 滷雞腿, 油飯. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|