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氮氣冷萃咖啡 莊園巧克力卷 另外補教練跳箱圖👍
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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2724 kcal
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脂質: 73.63g | たんぱく質: 121.97g | 炭水化物: 340.55g.
朝食: 7-11 巧克力捲, Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 香蕉, 7-11 御飯糰, 7-11 熱美式(中), Zespri 紐西蘭黃金奇異果. 夕食: 豬大腸, 啤酒, 炸魷魚, 魚餅, 清蒸或水煮蝦, 炒飯, 烤魚. 軽食/その他: 吐司. もっと...
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