2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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2076 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 210.78g.
朝食: セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ, 味噌汁, 食パン. 昼食: 味噌煮込みうどん, 羊羹, 焼きそば. 夕食: ウイスキー, レタス, みそ汁, ウイスキー, ケチャップ, オムライス, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, ウイスキー. 軽食/その他: ウイスキー, ウイスキー, ウイスキー, ロッテ トッポ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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