|
晚餐時間 今天吃姐煮的，哈哈😄真好，下班就有得吃😋 排骨玉米貢丸湯、洋蔥炒豬肉、空心菜、高麗菜、豆芽、醬油蛋、二碗白飯。😁
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
2332 kcal
|
脂質: 135.09g | たんぱく質: 145.14g | 炭水化物: 119.89g.
朝食: 防彈咖啡. 昼食: 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒茄子, 蒸蛋, 炒空心菜, 小黃瓜, 甜不辣, 控肉, 豬排骨. 夕食: 白飯, 炒豆芽, 洋蔥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒雞蛋, 排骨湯, 豬排（上腰部，去骨）, 高麗菜, 貢丸, 玉米. 軽食/その他: 7-11 關東煮苦瓜封, 7-11 滷豬血, 7-11 關東煮白蘿蔔. もっと...
|
|