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晚餐時間 鹹豬肉炒飯二碗 雞肉4塊、海蜇皮、鴨掌、香腸、紅燒肉少許 玉米蛋花冬粉湯 飽😁😁😁
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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3450 kcal
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脂質: 176.44g | たんぱく質: 267.49g | 炭水化物: 192.81g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司, 拿鐵咖啡. 昼食: 海蜇（鹽乾）, 元廚 油雞腿, 白飯, 蝦, 魷魚, 紅燒肉, 新鮮豬肉香腸, 鴨脖子. 夕食: 豬肉炒飯, 雞大腿, 紅燒肉, 雞蛋（整個）, 冬粉, 玉米粒（冷凍）. 軽食/その他: 柚子. もっと...
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