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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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2534 kcal
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脂質: 57.27g | たんぱく質: 167.79g | 炭水化物: 207.58g.
朝食: ゆべし, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ファンケル 発芽玄米ごはん, ローソン パストラミビーフ. 昼食: ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 牛すき焼き. 夕食: ハイボール, 吉野家 お新香, ファミリーマート つくね串, 馬刺, マグロ, トップバリュ チューハイ. 軽食/その他: シャンパン, バニラアイスクリーム. もっと...
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