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Post jog heaven. Made it into a sandwich.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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2972 kcal
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脂質: 105.67g | たんぱく質: 133.25g | 炭水化物: 397.79g.
朝食: Apples, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. 昼食: Milk (Nonfat), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Butter, Bacon, White Bread, Fried Egg, Peach. 夕食: Thin Crust Cheese Pizza, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 軽食/その他: Plum, Peach, Peanut Butter Cookie. もっと...
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3632 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 50 分, 走る - 時速10km - 40 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 30 分. もっと...
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 コメント
I was gonna eat a sandwich this morning, but I burned the bread. I won’t waste my calories on burned smelly bread 🍞
2018年 10月 1日 投稿者: rosio19
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2018年 10月 1日 投稿者: rosio19
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Jajaja I burn them in seconds 😂
2018年 10月 1日 投稿者: rosio19
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2018年 10月 2日 投稿者: keith george cooke
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