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自己弄 好像還是太多 打水果牛奶（香蕉 奇異果 火龍果） 水果優酪乳 半塊雪花齋😅😅😅
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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2116 kcal
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脂質: 91.25g | たんぱく質: 111.23g | 炭水化物: 226.22g.
朝食: 月餅, 鳳梨, 聖女果, 奇異果, 林鳳營 優酪乳, 香蕉牛奶. 昼食: 檸檬汁, 蘋果, 豬里肉（柳肉）, 糙米飯. 夕食: 酥餅皮, 玉米濃湯, 雞蛋（整個）, T骨牛排（0.5厘米脂肪）. 軽食/その他: Pocky 信州巨峰, 糖, 花生, 豆花. もっと...
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