尼歐NEOの日記, 2018年 09月 28日

煮了一桌，居然沒有人回來吃😱😱
看來我要撐死了

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:

2926 kcal

脂質: 131.68g | たんぱく質: 210.32g | 炭水化物: 227.23g. 朝食: 日清 (Nissan) MCT能量油, 熱奶咖啡, 7-11 熱美式(中). 昼食: 柚子, 鳳梨酥, 鴨血, 秀珍菇, 高麗菜, 豆皮, 中華板豆腐, 龍口冬粉, 麥香紅茶, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 雞腿. 夕食: 頂好豬絞肉, 愛之味脆瓜, 炒雞蛋（整個）, 炒茄子, 炒豆芽, 地瓜葉, 炒空心菜, 新鮮豬肉香腸, 豬里肉（柳肉）. もっと...

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醬油蛋～❤️

2018年 09月 28日投稿者: Jing9917

不是，是蒜煎豬後腿肉之後留下很多豬油，為了不浪費，又打了蛋乾炒。哈哈😄

2018年 09月 28日投稿者: 尼歐NEO

只有加一點黑胡椒

2018年 09月 28日投稿者: 尼歐NEO

瓜子肉丸湯、蒜煎豬後腿肉、豬油炒蛋、茄子炒豆芽、炒空心菜、燙地瓜葉沾蒜蓉醬油、煎蒜味香腸。以上配白飯吃。😋😋

2018年 09月 28日投稿者: 尼歐NEO

🤤🤤🤤👍👍👍

2018年 09月 28日投稿者: josephc0917

👍👍👍

2018年 09月 28日投稿者: yuzaamada

感覺就很好吃

2018年 09月 28日投稿者: Jing9917

我的觀念是「有熟就能吃」😝😝😝

2018年 09月 28日投稿者: 尼歐NEO

🤤⋯⋯👍👍👍

2018年 09月 28日投稿者: keruisha864

…………😅😅😅所以有剩嗎？你說過菜最好不要剩😓😓😓

2018年 09月 28日投稿者: chenxxxcccc

好厲害，菜色好豐富！😋

2018年 09月 28日投稿者: joyce_ch

看起來都很好吃😋

2018年 09月 28日投稿者: a_0214

很讚耶！至少2+2小人份營養均衡

2018年 09月 28日投稿者: Eva嬿

@宅媽我家吃飯很難剩，都是放「壁虎」啊，尤其是有肉的狀況下，最後幸好有二個回來幫吃，哈哈哈😄吃光光

2018年 09月 28日投稿者: 尼歐NEO

我家就沒辦法，其他人的胃口都忽大忽小的😅😅

2018年 09月 28日投稿者: chenxxxcccc

自己煮那麼大一桌菜！太佩服了

2018年 09月 28日投稿者: Candice糖果

把握「有熟就好」這個原則，哈哈哈😄都是燙的炒的燜的煮的，其他廚房能力我就沒辦法了

2018年 09月 28日投稿者: 尼歐NEO

尼歐自己煮一桌👍🏻

2018年 09月 28日投稿者: junius_

賣像不錯哦！👏👏👏

2018年 09月 29日投稿者: chenxxxcccc


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