骰子牛排沙拉🥗、雞米花+炸魷魚🦑拼盤、
咖啡☕️、綠茶🍵
悠哉的午後真好。
以上一人份。

1214 kcal 脂質: 53.40g | たんぱく質: 101.93g | 炭水化物: 76.77g.   朝食: 熱奶咖啡, 7-11 熱美式(中). 昼食: Subway 起司牛排沙拉, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 炸魷魚. 夕食: 熱奶咖啡, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 黑咖啡, 熱奶咖啡. もっと...

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コメント 
沙拉🥗耶,尼歐哥很少吃生菜沙拉這種東西⋯ 拼了😅😅 
2018年 09月 27日 投稿者: gulinlin
所以你是吃了兩份嗎? 
2018年 09月 27日 投稿者: chenxxxcccc
@隊長 是為了「牛排」哈哈哈😂,不是為了沙拉🥗。 
2018年 09月 27日 投稿者: 尼歐NEO
@宅媽 我後來又加點一次😱因為吃不夠,幸好一開始就是點二杯飲料,剛好吃完也喝完👍 
2018年 09月 27日 投稿者: 尼歐NEO
該不會今天就這一餐😱😱😱這樣約多少卡 
2018年 09月 27日 投稿者: chenxxxcccc
我也不知道啊,牛排沙拉(牛排8盎司、生菜和小黃瓜片、紫色葡萄、核桃、杏仁、葡萄乾、栗米爆米花)x2,雞米花x2,魷米花(炸魷魚)x2,一杯黑咖啡☕️、一杯玉露綠茶🍵。 吃的東西就是照片的2倍,飲料就那二杯,算1200好了。隨便啦。 
2018年 09月 27日 投稿者: 尼歐NEO
我今天也吃很多 很多沒照 素食竟還有火鍋 杏仁茶加油條 紫米紅豆粥 布朗尼 燒賣 花生 菱角 米糕 冰淇淋也吃了哈根達斯與明治兩種口味 蘿蔔糕 芋頭球😱😱😱 
2018年 09月 27日 投稿者: josephc0917
約哥 我不敢和你比啊,我體質不好😭😭😭 
2018年 09月 27日 投稿者: 尼歐NEO
我們幾個同事看我一直拿 我都不好意思了 明明這幾個禮拜一直吃 看到還是想吃😭 
2018年 09月 27日 投稿者: josephc0917

     
 

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