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家庭聚餐 這餐我請 妹妹要回去了 幾個禮拜換她在歐洲請 應該我會賺到 瓦城 金錢蝦餅 泰式奶茶 椒麻雞 打拋豬 鮮蝦冬粉煲
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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2744 kcal
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脂質: 104.26g | たんぱく質: 107.19g | 炭水化物: 345.17g.
朝食: 月餅, 7-11 巧克力蛋糕, 無糖豆漿. 昼食: 義美 義美奶茶, 萊爾富 椒麻香雞腿, 月亮蝦餅, 冬粉, Costco 泰式打拋豬肉, 清蒸或水煮蝦, 糙米飯. 夕食: 月餅, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞蛋（整個）, 拉麵. 軽食/その他: 水果乳酪（低脂肪，每安士9克蛋白質）, 7-11 巧克力蛋糕. もっと...
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