2018年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 20日:
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1956 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 202.65g.
朝食: クノール 中華スープふかひれ入り, コーヒー牛乳, 半熟ゆで卵, ﾊﾑｶﾂ, 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), 食パン, ブルドックソース 中濃ソース. 昼食: エルビー 大人の紅茶 アップルティー, せんべい, キムチ, チャーハン, おやつカンパニー ベビースターラーメンチキンBIG. 夕食: セブンイレブン ふ菓子, ご飯, キムチ, チキンカレー, チキンカツ, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, ウイスキー. 軽食/その他: ウイスキー, ウイスキー. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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